LI12 Zhouliao

Zhouliao · 肘髎 · Agujero óseo del codo

Meridiano

Meridiano del intestino grueso

Localización

En la cara posterolateral del codo, por encima del epicóndilo lateral del húmero, por delante de la cresta supracondílea lateral. Con el codo flexionado queda unos 1 cun por encima y por fuera de LI11 (Quchi).

Para qué sirve

Apoya suavemente el codo dolorido y rígido y la tensión del lado externo de la articulación tras usar el brazo.

Cómo trabajarlo

Flexione el codo en ángulo recto. Presione el borde óseo con la yema del pulgar 30-60 segundos y luego frote suavemente la zona; repita en el otro brazo.

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