GB30 Huantiao

Huantiao · 环跳 · Salto circular

Meridiano

Meridiano de la vesícula biliar

Localización

En el glúteo: a un tercio de la distancia entre el trocánter mayor del fémur y el sacro, en la profundidad del músculo.

Para qué sirve

Dolor tirante por el costado del muslo y el glúteo, rigidez de la articulación de la cadera.

Cómo trabajarlo

Tumbado de lado — con el puño o una pelota, durante 60–90 segundos.

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