Yaoyangguan · 腰阳关 · Puerta del yang lumbar
Vaso de la línea media posterior (gobernador)
En la región lumbar, en la línea media posterior, en la depresión inferior a la apófisis espinosa de la cuarta vértebra lumbar (L4), a la altura de los puntos más altos de las crestas ilíacas.
Zona lumbar rígida y cansada al atardecer, pesadez baja tras estar mucho de pie o sentado, sensación de piernas flojas.
Presione con suavidad con ambos pulgares en la depresión bajo la apófisis espinosa 30-60 segundos y luego frote la zona lumbar con las palmas hasta calentarla, 1 minuto.
Zona lumbar baja junto al sacro: no usar durante el embarazo. Consulte al médico si el dolor es agudo, se irradia a la pierna o hay adormecimiento.
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